Giải đáp thắc mắc: Bị mụn nhọt có nên ăn trứng không?

Bị mụn nhọt có nên ăn trứng không? Mụn có nên ăn tôm không? Có nên ăn gà không? Có nên ăn này ăn kia không khi đang bị mụn chắc hẳn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu đúng không?

 Mụn nhọt là một vấn đề sức khỏe thường gặp, nguyên nhân là do vi khuẩn tấn công cơ thể khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Tình trạng mụn thường đi kèm với sưng đau, ửng đỏ và gây mất thẩm mỹ cho người bị. Tuy nhiên, vấn đề này không quá nghiêm trọng nếu bạn biết cách xử lý sớm và triệt để.

 Trong các phương pháp điều trị thì dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng bạn cần nắm rõ để tình trạng mụn được cải thiện. Ở bài viết này, Multiactive sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi “Bị mụn nhọt có nên ăn trứng không?”, bạn cùng đọc tiếp nhé!

Bị mụn nhọt có nên ăn trứng không?

Theo nghiên cứu từ Đông y, trứng có tính ôn, không chứa chất độc, rất tốt trong điều trị băng huyết, kiết lỵ và ung nhọt. Tuy nhiên, khi bị mụn nhọt bạn cần phải kiêng ăn trứng trứng. Người ta lý giải rằng, trứng có tính nóng, bổ sung vào cơ thể sẽ khiến tăng nhiệt, từ đó gây mưng mủ và dễ làm sưng tấy các vết thương hở. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn làm tăng nguy cơ để lại sẹo và khiến mụn nhọt khó lành hơn.

Mặt khác, theo nghiên cứu của Tây y, trứng chứa hàm lượng cholesterol rất cao, nếu ăn quá nhiều trứng sẽ làm tăng huyết áp. Đồng thời, các thành phần trong trứng còn khiến cơ thể gặp khó khăn khi bài tiết ra ngoài, dần dần tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể và gây ra mụn nhọt. 

Như vậy, để trả lời cho câu hỏi "Bị mụn nhọt có nên ăn trứng không?" là KHÔNG NÊN ĂN hoặc HẠN CHẾ ĂN trứng khi bị mụn nhọt bạn nhé. Nếu bạn vẫn muốn ăn trứng, bạn nên ăn với lượng vừa phải, không quá 2 quả/ngày. Ngoài ra, bạn nên hạn chế lượng dầu mỡ cho cơ thể bằng cách ăn trứng luộc hoặc trứng hấp thay vì trứng chiên, trứng rán vì điều này không chỉ tốt cho làn da nói riêng mà còn tốt cho cả cơ thể.

Những thực phẩm nên tránh khi bị mụn nhọt

Bên cạnh giải đáp thắc mắc “Bị mụn nhọt có nên ăn trứng không”, dưới đây là những thực phẩm chúng tôi khuyến cáo bạn không nên ăn hoặc hạn chế hết mức có thể khi đang bị mụn vì chúng gây ra kích ứng và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, bao gồm:

1. Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Bạn cần chú ý tránh các món ăn cay, gia vị mạnh và thức ăn được chế biến nhiều dầu mỡ vì đây là nguyên nhân gây kích thích da và làm tăng sự viêm nhiễm.
2. Đồ ăn ngọt, nhiều đường: Các thực phẩm giàu đường có thể gây tăng đường huyết và kích thích sản xuất dầu trên da, từ đó làm tăng nguy cơ mụn nhọt.
3. Đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn: Trên thực tế, thực phẩm đóng hộp thường chứa rất nhiều chất bảo quản và phụ gia. Những thành phần này gây kích ứng da và khiến tình trạng mụn nhọt càng tồi tệ thêm.
4. Đồ uống có cồn, caffeine: Cả cồn và caffeine đều là những chất làm tăng sự mất nước của da, gây khô da và làm tăng khả năng nổi mụn.
5. Đồ uống có ga: Bên cạnh đó, các loại đồ uống có ga thường chứa đường và các chất phụ gia gây kích ứng cho da, nó cũng được xếp vào các loại thực phẩm tăng nguy cơ mụn nhọt.

Những lưu ý bạn cần nắm khi bị mụn nhọt

Việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh với những thay đổi nhỏ là biện pháp hỗ trợ quá trình điều trị và ngăn chặn sự xuất hiện của mụn nhọt hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi phải đối mặt với mụn nhọt mà bạn cần nắm rõ để cải thiện tình trạng này:

• Giữ vệ sinh da

+ Đây là điều đầu tiên bạn cần lưu ý. Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da cùng với những động tác rửa nhẹ nhàng. 

+ Điều này sẽ giúp loại bỏ dầu và bã nhờn, giúp da sạch sẽ và thông thoáng, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn.

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với mụn

+ Bạn cần hạn chế sờ tay lên mụn hoặc nặn mụn vì việc này sẽ gây tổn thương da và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Chưa kể nếu tay bạn không sạch sẽ khiến các vết mụn lây lan và trở nặng.

• Chọn quần áo thoáng mát

+ Đây cũng là cách mà bạn nên áp dụng khi bị mụn nhọt. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí để giảm áp lực và sự kín đáo trên da, giúp ngăn chặn sự gắn kết của dầu và bã nhờn.

• Duy trì cân nặng và uống đủ nước

+ Yếu tố tiếp theo bạn cần nhớ là duy trì cân nặng ổn định và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể, từ đó hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố.

• Ngủ đủ giấc

+ Bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc, khoảng 7 - 8 tiếng mỗi đêm để giúp cơ thể phục hồi và giảm căng thẳng, từ đó giảm nguy cơ mụn nhọt.

+ Bên cạnh đó, thức khuya cũng sẽ khiến hoạt động của các cơ quan bị rối loạn. Chính vì thế mà bạn nên sắp xếp để ngủ sớm trước 11 giờ bạn nhé.

• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp

+ Cuối cùng, nếu tình trạng mụn nhọt không cải thiện hoặc trở nên nặng hơn, tốt hơn hết là bạn hãy thăm bác sĩ để nhận được tư vấn và có phác đồ điều trị chính xác và hiệu quả nhất.

Nước diệp lục Multi ACTIVE – Giải pháp hiệu quả ngăn ngừa Mụn

Nước diệp lục MultiACTIVE là dòng sản phẩm thế hệ mới có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa tình trạng mụn nhọt. Dòng sản phẩm với các thành phần chính như:

Sodium copper chlorophyllin: Đây là chất diệp lục có nhiều enzym giúp làm sạch các mô cơ thể khỏi tạp chất và độc tố. Thành phần mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là khả năng thanh lọc và thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng nổi mụn ngay từ bên trong.

Bên cạnh đó, thành phần còn có khả năng loại bỏ mùi hôi miệng, mùi cơ thể không mong muốn để giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày.

Chiết xuất cỏ linh lăng: Đây là thành phần được nhập khẩu từ Châu Âu, có tính chất chống ô nhiễm và chống vi khuẩn. Bên cạnh đó thành phần còn chứa nhiều vitamin A, B, D, E giúp tăng cường sức khỏe, các loại khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, protein giúp tăng cường sức đề kháng.

Không chỉ dừng lại ở việc ngăn chặn và giảm tình trạng mụn, dòng Nước diệp lục MultiACTIVE còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, giúp đẹp dáng, sáng da. Dòng sản phẩm thực sự là một giải pháp tổng thể cho những người chú trọng đến làn da khỏe mạnh và sức khỏe nội tiết, giúp mang đến làn da sáng mịn, mang lại sự tự tin và thoải mái trong việc chăm sóc toàn diện cho cơ thể.

 Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến chủ đề: “Bị mụn nhọt có nên ăn trứng không?” mà Multiactive muốn gửi tới bạn đọc. Bài viết không chỉ giải đáp thắc mắc về người đang bị mụn có nên ăn trứng không? Bên cạnh đó thì bài viết còn giới thiệu những thực phẩm nên tránh xa khi đang bị mụn, những lưu ý quan trọng khi bị mụn nhọt để nhanh chóng giảm tình trạng này.

Ngoài ra bài viết còn giới thiệu tới bạn đọc, Nước diệp lục Multi ACTIVE – Giải pháp hiệu quả ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Đây là dòng sản phẩm không chỉ hứa hẹn giúp bạn giảm tình trạng mọc mụn, hỗ trợ làm sáng da, da mịn màng mà còn mang lại sự tự tin và thoải mái trong việc chăm sóc toàn diện cho cơ thể. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn nhọt và loay hoay không biết làm thế nào hay ăn gì, cùng tiếp tục theo dõi những bài viết tiếp theo mà chúng tôi mang đến trong trang web này nhé!