Bị mụn có nên ăn thịt gà không? Lời khuyên từ chuyên gia

Mặc dù mỗi loại thực phẩm đều mang đến những giá trị dinh dưỡng riêng nhưng có nhiều thực phẩm mà những người đang điều trị mụn cần hạn chế hoặc không nên ăn để giúp quá trình điều trị hiệu quả nhất. Trong đó, có một câu hỏi khá phổ biến được nhiều người quan tâm là người đang bị mụn có nên ăn thịt gà hay không? 

Hiểu rõ được sự băn khoăn và lo lắng đó, Chuyên gia đến từ Multiactive sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này cũng như các thực phẩm bạn không nên ăn khi bị mụn để bạn chăm sóc da mụn hiệu quả.

Đang bị mụn có nên ăn thịt gà không?

Theo các nghiên cứu từ Đông y, thịt gà được xem là thực phẩm có tính chất ôn, không độc và có lợi cho sức khỏe của phổi. Bên cạnh đó, trong thịt gà còn chứa nhiều dưỡng chất có khả năng chữa trị băng huyết, kiết lỵ và ung nhọt hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng người bị mụn nên cẩn trọng khi ăn thịt gà.

Để giải thích cho những nghiên cứu này , các chuyên gia đã phát hiện thấy trong thịt gà có tính nóng, có thể khiến cơ thể bị sinh nhiệt, từ đó gây tổn thương cho hệ thống khí huyết. 

Nghiêm trọng hơn, điều này còn dẫn đến các vấn đề như sưng tấy và mưng mủ, đặc biệt là khi mụn là những vết thương hở. Do đó, để hỏi người bị mụn có nên ăn thịt gà không thì câu trả lời nhận được là KHÔNG NÊN. Tránh ăn thịt gà sẽ giúp tránh nguy cơ viêm nhiễm, lâu lành vết mụn và có thể gây sẹo khó điều trị sau này.

Ngoài ra, việc tiếp tục ăn thịt gà khi trong quá trình điều trị mụn còn gây ra hiện tượng động phong, khiến cho vùng da mụn trở nên khó chịu và ngứa ngáy. Theo phản ứng bình thường của cơ thể, khi ngứa ngáy sẽ dẫn đến thói quen gãi để đỡ ngứa, điều này khiết vết thương mụn càng nặng hơn và tăng khả năng nhiễm khuẩn. 

Do đó, các chuyên gia da liễu thường khuyến cáo bệnh nhân mụn nên hạn chế ăn thịt gà để giảm nguy cơ tái phát và tránh những tác động tiêu cực đối với tình trạng da.

Đang bị thâm mụn có nên ăn thịt gà không?

Điều trị mụn thâm cũng là một vấn đề nan giải được nhiều người quan tâm. Trên thực tế, nếu không thực hiện liệu pháp điều trị đầy đủ và duy trì một chế độ ăn uống kiêng cử, các vết thâm mụn sẽ không mờ đi và có thể ở trên da mặt vĩnh viễn.

Ngoài việc đặt câu hỏi liệu có nên ăn thịt gà khi đang bị mụn, nhiều người còn thắc mắc rằng có nên tiếp tục ăn thịt gà khi đang điều trị thâm mụn hay không?

Điều đáng tiếc là thịt gà cũng được xem là một trong những loại thực phẩm gây nóng cho cơ thể. Khi hấp thụ thịt gà, nhiệt độ trong cơ thể tăng lên, điều này dẫn đến sự sản xuất dầu trên da nhiều hơn so với mức bình thường và tăng nguy cơ xuất hiện mụn. Đối với những vết thương từ mụn trứng cá, ăn thịt gà có thể làm tăng nguy cơ sẹo và làm chậm quá trình lành của vết thương.

Các thực phẩm bạn không nên ăn khi bị mụn

Chăm sóc da là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì cũng như có kiến thức, việc chăm sóc da mụn lại càng khó khăn hơn rất nhiều. Do đó, để đảm bảo việc chăm sóc làn da một cách tối ưu nhất, ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm đúng với tình trạng da, bạn cũng cần chú trọng cả dinh dưỡng nạp vào cơ thể.

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về mụn, bạn cần kiêng khem một số loại thực phẩm dưới đây để quá trình điều trị đạt hiệu quả nhất, từ đó giúp bạn nhanh chóng lấy lại được làn da mịn màng.

Hạn chế ăn xôi: Đây là thực phẩm khiến cơ thể bị nóng trong. Do đó, bạn cần tránh tiêu thụ lượng lớn xôi, đặc biệt là đối với những người có cơ địa nóng, dễ lên mụn.

Tránh sữa bò khi bị mụn trứng cá: Trong sữa bò chứa hormone Androgen và chất IGF-1. Đây được xem là các dưỡng chất có khả năng kích thích tuyến bã nhờn, từ đó làm tăng dầu trên da và gây mụn.

Giảm ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột: Thực phẩm chứa nhiều tinh bột thường chứa nhiều carbohydrate, chất này có thể làm tăng tốc độ xuất hiện mụn trứng cá và làm chậm quá trình lành của da.

Kiêng thịt bò: Mặc dù chứa rất nhiều protein và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng việc ăn thịt bò có thể làm lâu lành vết thương do mụn, đồng thời nó còn khiến những nốt mụn đó trở nên sậm màu, để lại sẹo và mất thẩm mỹ. Chính vì thế mà bạn nên tránh ăn thực phẩm này khi bị mụn trứng cá.

Hạn chế ăn đường và đồ ngọt: Đường cũng là thực phẩm cần tránh vì nó làm tăng tiết bã nhờn trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Kiêng thịt gà: Như câu hỏi bị mụn có nên ăn thịt gà đã được giải đáp bên trên, thịt gà có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên và sản xuất nhiều dầu trên da, nó là yếu tố gây hình thành mụn và có thể làm lâu lành vết thương.

Hạn chế thực phẩm giàu chất béo: Thực phẩm chứa nhiều chất béo không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn tác động đến quá trình trị mụn trứng cá.

Tránh thực phẩm đóng hộp: Ngoài ra, các thực phẩm đóng hộp hay thức ăn nhanh thường chứa nhiều hóa chất bảo quản và chất phụ gia, điều đó gây kích thích sự hình thành mụn trứng cá, đặc biệt khi da nhạy cảm.

Da mặt nổi mụn không chỉ mang lại cảm giác đau đớn mà còn gây ra tâm lý tự ti trong giao tiếp hàng ngày. Nếu bạn không biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống khi đang phải đối mặt với tình trạng mụn, tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn.

Nước diệp lục Multi ACTIVE – Giải pháp hiệu quả ngăn ngừa Mụn

Nước diệp lục MultiACTIVE là dòng sản phẩm thế hệ mới có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa tình trạng mụn nhọt. Dòng sản phẩm với các thành phần chính như:

Sodium copper chlorophyllin: Đây là chất diệp lục có nhiều enzym giúp làm sạch các mô cơ thể khỏi tạp chất và độc tố. Thành phần mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là khả năng thanh lọc và thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng nổi mụn ngay từ bên trong.

Bên cạnh đó, thành phần còn có khả năng loại bỏ mùi hôi miệng, mùi cơ thể không mong muốn để giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày.

Chiết xuất cỏ linh lăng: Đây là thành phần được nhập khẩu từ Châu Âu, có tính chất chống ô nhiễm và chống vi khuẩn. Bên cạnh đó thành phần còn chứa nhiều vitamin A, B, D, E giúp tăng cường sức khỏe, các loại khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, protein giúp tăng cường sức đề kháng.

Không chỉ dừng lại ở việc ngăn chặn và giảm tình trạng mụn, dòng Nước diệp lục MultiACTIVE còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, giúp đẹp dáng, sáng da. Dòng sản phẩm thực sự là một giải pháp tổng thể cho những người chú trọng đến làn da khỏe mạnh và sức khỏe nội tiết, giúp mang đến làn da sáng mịn, mang lại sự tự tin và thoải mái trong việc chăm sóc toàn diện cho cơ thể.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến chủ đề: “Bị mụn có nên ăn thịt gà không?” Mà Multiactive muốn giới thiệu tới bạn đọc. Bài viết không chỉ giúp bạn trả lời câu hỏi dưới góc nhìn của chuyên gia, mà còn chia sẻ Các thực phẩm bạn không nên ăn khi bị mụn, giới thiệu về Nước diệp lục Multi ACTIVE – Giải pháp hiệu quả ngăn ngừa Mụn.

Bài viết hi vọng đã cung cấp những thông tin hữu ích, để giúp bạn xây dựng được một thực đơn ăn uống chi tiết và hợp lý, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị mụn.